Ayant travaillé 11 ans en milieu hospitalier et service de psychiatrie, j'ai pu développer un travail clinique riche et varié, que ce soit en individuel ou en groupe auprès de personnes entre 16 et 90 ans. Au fur et à mesure ma pratique s'est affinée et spécifiée. Ainsi mon expérience me permet aujourd’hui de proposer des suivis orientés par un modèle intégratif où les Thérapies Comportementales et Cognitives, la pleine conscience et enfin l’EMDR, me permettent d’envisager la personne dans sa globalité et de lui proposer une aide adaptée à sa situation.

Les Thérapies Comportementales et Cognitives font parties de ma formation de base. Cette approche invitant patient et thérapeute à collaborer m'a dès le début intéressée et m'a permis d'accompagner les personnes en mettant à profit des qualités qui me sont chères comme la chaleur, l'empathie ou encore l'authenticité.

L'EMDR a particulièrement enrichie et transformée ma pratique. Je trouve cette approche particulièrement efficace surtout pour le traitement de traumatismes simples (ceux générant un "avant/après"). Aujourd'hui, cette approche apparaît principale dans mes suivis.

La méditation de pleine conscience fait partie de ma vie depuis quelques années maintenant. Grâce à une pratique personnelle régulière et une formation d’instructeur, je souhaite proposer des groupes de prévention de la rechute dépressive basée sur la pleine conscience (MBCT Mindfulness based on Cognitive Therapy). Je propose également des weekend de retraite en collaboration avec une collègue et amie Magdalena Armand. Ensemble nous combinons nos pratiques de "yoga et pleine conscience" pour permettre aux participants de découvrir des outils reconnus scientifiquement comme utile dans la régulation des émotions et la gestion du stress. Ces weekends se veulent comme des temps de pauses pour apprendre à prendre soin de soi.

Depuis quelques années, je m’intéresse également à l'accompagnement à la naissance et à la parentalité et me suis formée en ce sens avec l’approche de la pleine conscience et le programme MBCP (Mindfulness Based Childbirth and Parenting). Ce type de préparation ne vous dit peut-être rien. En effet, cette approche est très récente en France et j'ai fais partie de la première promotion de formation. J’ai vraiment à coeur de pouvoir faire découvrir cette nouvelle manière d’apprendre à se préparer à la venue d’un enfant. Cette approche peut aussi être complétée par du yoga prénatal puisque j'y suis également formée.

Enfin, dans le but de vous accompagner de la manière la plus juste et éthique possible, sachez que ma pratique est régulièrement interrogée en supervision.